lekker vertragen & landen in je lijf (ik word niet voor niks de Koningin van Vertragen genoemd 😁)

ruimte maken in je heupen, wervelkolom en schouders (want tsja, wie heeft er geen last van d'r schouders als het drukker is?)

je levensenergie in beweging brengen, zodat je meer gevuld bent & minder ontvankelijk voor de energie van een ander

invoelen op waar je ja zegt tegen jezelf, en nee tegen de schreeuwende buitenwereld

de kracht van je lijf ervaren